Psicología
Cómo DOMINAR tus Emociones – Inteligencia Emocional –
Número uno, vuelve a interpretar tus síntomas. Entonces, ¿qué le sucede a tu cuerpo cuando estás nervioso? Tu respiración se acelera, tu corazón late fuerte en tu pecho, tu estómago se hace nudos. Cuando notas estos cambios en tu cuerpo, ¿cómo te sientes? Bueno, la mayoría de las personas interpretan el estrés de forma negativa, asocian los cambios físicos con la ansiedad emocional. Pero ¿eso es lo que realmente? Muy bien, digamos que estás a Leer más…